Jornadas de Tecnificación de Triatlón

Fecha: Sábado 10 de junio

Lugar: CEAR de Remo y Piragüismo de Sevilla (Glorieta Beatriz Manchón s/n. Isla de la Cartuja (junto al Puente del Alamillo)

Objetivo: apotar un mayor conocimiento de los diferentes aspectos del triatlón de larga distancia desde un punto de vista teórico y práctico, qe permita una mayor eficiencia en el rendimiento deportivo en la competición, basándose como ejemplo en el Desafío Doñana.

Destinatarios: triatletas inscritos en el Desafío Doñana.

Inscripciones gratuitas para los inscritos en el Desafío Doñana, a través del mail desafiodonana@andalucia.org

PROGRAMA

  • 10:00-11:00 h: Entrenamiento de natación. Charla técnica previa y aplicación práctica en calle de natación. A cargo de José Mª Merchán.
  • 11:00-12:00 h: Aplicación práctica de técnicas en transiciones. Peculiaridades en el Desafío Doñana. A cargo de José Mª Merchán
  • 12:00 a 13:00 h: Entrenamiento de carrera a pie. Charla técnica previa y aplicación práctica en parque del Alamillo. A cargo de Emilio Martín
  • 13:00 a 13:30 h: Descanso. Vestuarios. Ducha y cambio de ropa.
  • 13:30 a 14:15 h. Taller práctico de alimentación. A cargo de Enrique Sánchez.
  • 14:15 a 15:00 h: Almuerzo.
  • 15:00 a 17:00 h: Mesa redonda-coloquio sobre experiencias en el Desafío Doñana. Cómo afrontar la preparación y puesta a punto en los tres últimos meses. A cargo de Yéssica Pérez, Emilio Martín, Juan Bautista Castilla "Chamba", Sergio Cruz y José Mª Merchán.

 

 

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